婚活成功者は「自己開示」を上手に活用しています。自分の気持ちや考えを相手に伝えることで、信頼が生まれ関係が深まります。今回は、魅力を2倍にする自己開示のコツを具体的にご紹介します！

自己開示が婚活を成功に導く理由

 

婚活で重要なのは、相手との信頼関係を築くこと。その第一歩が「自己開示」です。

 

 • 親しみやすさがアップ

自分のことを話すと、相手も心を開きやすくなります。

 • 共感を生む

自分の経験や思いを伝えることで、相手との共通点が見つかり、絆が深まります。

 • 誠実さをアピールできる

素直に自分を表現することで、相手に誠実さが伝わり、信頼を得られます。

 

自己開示のコツ3つ

 1. 小さな話題から始める

いきなり深い話をする必要はありません。趣味や好きな食べ物など、日常の話題から自己開示を始めると、相手もリラックスできます。

 2. 感情を伝える

「嬉しかった」「少し不安だった」など、自分の感情を言葉にすることで、相手はあなたの人柄を感じやすくなります。

 3. 相手の話にも耳を傾ける

一方的な自己開示ではなく、相手の話にも興味を持ち、共感を示すことが大切です。

 

自己開示を妨げる3つの原因と解消法

 • 「嫌われたくない」という不安

→ 少しずつ無理のない範囲で話していけば、自然に自信がつきます。

 • 「何を話せばいいか分からない」

→ 相手の話に関連するエピソードを交えて、自然に自分の話を引き出しましょう。

 • 「失敗を見せたくない」

→ 小さな失敗談や自分の弱みも、相手には人間味として好感を持たれることが多いです。

 

初デートでの自己開示

 

例えば、趣味の話題になったときに「最近始めたことだけど、実は〇〇が苦手で…」と話すと、親近感を持たれやすくなります。

相手が共感して「私も実は…」と返してくれたら会話が広がりますよね。

 

自己開示が未来を変える

 

自己開示は、あなた自身を素直に表現し、相手との距離を縮める大切なスキルです。

「少し勇気を出して話してみよう」と意識するだけで、出会いの質がぐんと高まります。

 

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